发布时间:2024-07-21 15:40:32 | 新闻来源：JRS直播
徐亮说，当他决定当教练的时候，他就选择放下“超白金一代”的光环、“金左脚”的荣耀，甚至放下过往的争议。他不指望别人放下，但毫无疑问，没有人能阻止他前行的步伐。
这一年多来，他考取了乙级教练员资格证，潜心研究国内外青训，也在探索成为职业教练员的道路。对他来说，万事开头难，做教练远比做球员要有挑战性。他已经做好了迎接挑战的准备，哪怕过程中可能会经历很多不同类型的磨难，这些他都想过。
回忆青春岁月，如今成熟的他用教练的视角审视身为球员的自己，收获颇丰。虽然无法重温青春岁月，但他还是想告诉当年的自己，不要辜负训练中流下的血汗。他也想把这些心灵体验传递给未来自己执教的队员们，让自己成为自己曾经心中最期待的教练形象。
▲今年冬训期间，徐亮曾短暂在建业教练组任职
◆《足球》：您退役已经快两年了，感觉时间过得很快，这段时间您一定经历了很多吧？
徐亮：我刚退役的时候，就跟着沈祥福教练去了国家集训队，在那里呆了四个月，还参加了军训，去了昆明、西班牙。后来沈教练（沈祥福）去年初出任天津天海主教练，我们全队也一起去了天津，呆了五个月。结束天津的执教后，我就暂时回家休息一段时间，调整一下身心。去年年底到今年年初，我去了河南建业，在昆明、泰国跟球队一起训练，一共两个月。
◆您刚踏入教练行业时，在国家集训队协助恩师沈祥福，后来又加入天津天海的教练组，从球员转型为教练，您最大的感受是什么？
这是我退役后简单的状态，有时候有工作，有时候没有，总体来说，作为教练，可能很长时间都没有一个稳定的工作状态。从球员到教练的角色转变，真的是要慢慢适应的。现在转型做教练了世青赛足球直播，一切都要从零开始，要慢慢做，慢慢学。这期间，我也考了两级教练证，现在到了B级，要去考A级，确实经历了很多。
◆您看待问题的角度有没有发生变化？
是的，看问题的角度确实不一样。其实我想说的是，我在职业生涯的最后几年，慢慢的向这个（教练）角色转型了。我觉得未来我会成为一名教练。我在深圳服务的最后阶段，踢球的时候，我慢慢有意识的转变了自己的思维，学会站在一个教练的角度去考虑一些决定。反正对于教练组的一些决定，我会站在他们的角度去思考这样做的理由和考虑。虽然我当时的想法可能还没有达到那个程度，因为我的角色毕竟还是一个球员。直到我真正退役，下定决心当教练的时候，才觉得整体的状态是一致的，意识和做的事情是统一的。所以现在这种角色的转变对我来说并不意外，适应得也比较快。
我在深圳队的时候，算是队里的老队员了，经常被年轻队友问问题，帮他们解决问题。所以现在当了教练，可能感觉不到角色有多大不同，我做的、说的还是以前，只是身份变了，毕竟足球是人人都可以交流的，职业球员不会有沟通障碍。
◆其实你是在2019年就开始在天津天海这个职业俱乐部执教了，当时沈志是主教练，你是助理教练，我们也知道那一年球队过得非常坎坷，那段时间你的心路历程是怎样的？
我觉得首先这是一段很宝贵的经历。因为，如果你在做一件事情的开始就非常成功，并不代表它是一件好事。我不喜欢做任何事都第一次就成功。说实话我不喜欢这种感觉，因为这让我觉得自己太过头脑简单。相反，经历一些坎坷和失败，对自己来说是一种鼓励和提升。
还有一点就是我也从这段短暂的经历中总结出一些东西：就是当你作为一个球队的主教练，已经管不住一些人了，或者说当这个球队已经不在教练的掌控之下的时候，你应该怎么安排、怎么处理自己。因为当时大家都知道天海的情况比较特殊，是投资方的问题，也是在地方体育局的托管之下。我们在赛季初接手的时候，球队内部很慌，整个球队的状态都不太稳定，而且前几轮比赛的成绩也不是很好，以至于球员的心态、整个球队的心态都不是很好。包括球队和高层的沟通也不好，这个是很多因素造成的。
我从这次经历中学到了很多东西，比如如何处理这些情况。当很多方面都超出你的控制范围时，作为教练你应该如何处理这种情况？
▲执教天海期间
◆你担任队长期间只赢过一场比赛，外界对你的教练组压力很大，这是你第一次担任职业球队的助理教练，你的心态是怎样的？
是的，当时我和球队只赢过一场，压力肯定是有的，而且很大。特别是沈志，他的压力比我们任何人都大，大家都看得出来。我认识沈志这么多年，对他比较了解。他压力大的时候，不会跟别人说，也不会让我们分担，他自己承受就好。
但是我想说，当时全队的压力都很大，我们也想赢球。而且作为助理教练，我很有信心球队能赢。那信心从哪里来的呢？其实有几场比赛我们肯定是可以赢对手的，但是足球肯定是有点运气的。其实有几场比赛我们运气真的不好，所以就没有赢。但是考虑到当时球队的人员配置和实力，我觉得赢球问题不大，只是时间问题，但是后来真的就没机会了。
◆ 申智是位身经百战的老教练，当时他的状态是怎样的？作为他的助理，您有什么感受？
我很了解沈志的性格，他有压力的时候，不会跟我们抱怨，自己承受，每天就待在房间里，我们教练组开会的时候，该说的就说，其他的事情他不会跟我们说太多，就是这样。我记得那时候他经常一个人去跑步，有一天我约他出去吃饭，我说你压力很大，我们教练组应该出去吃饭，坐下来聊聊天，放松一下，释放一下压力。但他就呆在那里，哪里也不去，我们其实也没别的办法。
◆结束短暂的执教生涯后，您并没有很快离开天津，后来您有总结这段经历吗？
其实说简单点就是这么一个过程。总结的时候才真正明白，当一个教练无法掌控一些情况、一些事情的时候，能做的只有尽量做好教练该做的事。这次的经历也确实给了我一个教训，作为教练，一定要做好自己该做的事，当一些问题真的超出了教练的掌控范围的时候，你只能面对问题导致的结果，毕竟教练是要对比赛的结果、成绩负责的。我才刚刚开始转型做教练，我觉得一开始有这样的经历很难得也很珍贵，值得自己反思。
▲徐亮经常加入球员的日常训练
◆《足球》：后来今年年初我们在河南建业队里看到了你，虽然在一起的时间不长，但大家对你的评价都很高，最后你没能和建业携手，这个结果当然是令人遗憾的。同时，这两年的经历是否让你对教练市场有了新的认识？
徐亮：首先很高兴能够得到大家的认可，作为教练员，能够得到队员的认可，我非常开心。其次，教练员的市场确实比队员的市场不稳定。那么这个问题我们该怎么办呢？就是尽量让自己的执教成绩更好一些。这样你在这个位置上的稳定性可能比较高一些。至少我是这么理解的。作为一个球队的教练员，说白了很简单，就是尽量让自己的球队成绩更好一些，在位的时间长一些。这个市场基本上就是这样，没有绝对的稳定性，只能不断努力。
◆球员在职业生涯中会遇到很多教练，对于自己期望遇到什么样的教练，球员们都有自己的偏好，你在踢球的时候也有过这样的期望吗？
我当然有一些期望，我的期望是我和我的教练有相同的风格，或者至少是同一类型。我认为球员应该更喜欢与自己风格相似的教练，同样，教练也应该更喜欢与自己风格相似的球员。
我球员时期跟技术型的教练比较兼容，职业生涯有过很多教练，他们都很认可我，我从来没担心过教练会不喜欢我，这是关于主教练的部分。至于助理教练，我球员时期对助理教练的理解是，要能理解队员，跟队员建立起很好的默契，相处起来很舒服，在专业领域里不落下风，这样队员才不会觉得你是“二刀流”。
作为助理教练，我还在不断成长。我曾短暂执教过两支中超球队。球员们的反馈相当积极。我认为我们都是足球领域的专业人士。他们能够判断我告诉他们的话是否专业，他们是否能认同。此外，我对待每个人都像自己的兄弟一样，与他们相处得很好。就像我球员时代对助理教练工作的理解一样，我认为我做到了。这很有意义。
◆那么您未来希望成为怎样的教练呢？
在谈论这个话题之前，我想说助理教练和主教练肯定是有区别的。现在作为一名助理教练，我正在成为我一直希望成为的人。但如果我想成为一名主教练，我认为我需要拥有比助理教练更多的权威，这意味着我在做决定时可以让队员们感到友好和权威。
当然，所有教练都想当主教练，这是我的看法。不过，这并不容易做到，这是偶然才能实现的事情。不过我现在不着急，因为我刚刚退役，我还需要当一段时间助理教练，至少两到三年或者三到四年，这是有可能的。因为我觉得现在时机不对，我需要慢慢学一段时间，包括教练证。我现在专心学习，也打算当更长时间的助理教练，积累足够的经验。
▲2015年徐亮在虹口举行退役仪式
◆《足球》：说起今年年初你带队建业队的那段短暂的时光，我注意到一个细节，王宝山教练让你分别指导伊沃和周定阳任意球，甚至还训练门将把球踢得很远，这对你来说应该很容易吧？
徐亮：对，王主任就是这样给我布置任务的。我想那是因为王主任很懂得用人，因为这是我的特点。作为主教练，他能看到他的助手的这些特点，包括队里每个人的特点，我觉得这是件好事。王主任可能也觉得我这方面的特点比较好，所以就让我负责这部分的训练，可能进步会比较快。而且对于我来说，这部分的训练确实比较容易开展。
◆现在人们提到你，第一个想到的就是你的“黄金左脚”。你之前做直播的时候回忆起，你职业生涯中打进过60多个直接任意球。即使在足球界，这样的纪录也不多。这个成就是你球员生涯中最自豪的事情吗？
我不这么认为。人们评价我的任意球时，球迷给予的赞美更多，当然队友也会说好话。但我想说的是，如果真正的业内人士评价我，会考虑我的整体能力，而不是只考虑我的任意球能力。我不是任意球手，我是一名球员，任意球只是我的一项特长，一种得分手段，一种可以在比赛中锦上添花的东西。作为一名球员，我首先要有踢球能力，否则无论你的任意球踢得有多好，都拿不到首发的位置。所以这些年来，我个人认为我在场上发挥的综合作用远大于我在任意球上发挥的作用，而这也是我最自豪的。
◆很多人可能问过您这个问题：您的黄金左脚是如何练成的？
我18岁在国青队踢球的时候，训练结束后有个小班，教练让队员们和守门员玩一个游戏，队员们把球放到禁区外，20多个人围成一圈轮流射门，看能进多少球。我面对着安琪、宗磊、杨俊，踢了三次球，两次进了，一次打在了门柱上。沈指导看了就说，你们可以多练练任意球，这也是以后球队进球的一个办法。
其实是沈教练给我开发的，不然我自己也不会发现，因为我一直没练过。可能那天只是巧合吧。然后我就开启了任意球疯狂的训练模式，孙成耀教练每天都陪我练，孙教练不在的时候，我也自己练。那时候其实没什么条件，也没有人墙，有时候就直接用角旗杆当人墙。或者孙教练会用他的身体当人墙跟我练，但我经常把他憋死。就为了这一脚球，我每天练70个左右，这是我给自己定的量，我每天都坚持练，很多年都是这样，相当于在俱乐部练，在国青队练。
◆日复一日地重复同样的事情，岂不枯燥乏味？
不会，我对这个挺感兴趣的，所以不觉得无聊。其实这么多年，谈起学习足球，我从来没有觉得无聊过，因为我真的很喜欢，对足球情有独钟。这么多年，谈起足球，我从来没有觉得厌烦，没有觉得不愿意。
▲沈祥福发掘徐亮的任意球潜力
◆你刚才提到你以前踢球的环境不太好，具体是怎样的呢？
我们那时候什么条件都没有，我们那一代球员小时候确实吃了很多苦，踢球没有草地，都是泥地，在这样的地面上干什么都是很正常的，在沙石地上铲球是常有的事。我给大家讲个故事，我们睡觉前要在屁股上贴一圈胶带，像甜甜圈一样，给伤口留个缝隙，要厚一点，这样伤口和床单才能分开，不然伤口就粘在床上了。那时候流脓流血很常见，所以我们就想出了这个贴胶带的方法。
◆后来很多90后甚至更晚出生的球员踢球条件都好多了，试想一下，如果把现在的青训条件放到过去，你觉得你能做得更好吗？
那时候我们基本功练得比较细，包括触球次数比现在的球员多，基本功练得越细越好，那时候球员的基本功比现在的球员要好，如果把现在的青训条件放在以前，那真是太厉害了，我觉得我们本来可以培养出更多优秀的球员，当时的训练条件限制了我们世青赛足球直播，这是事实。
◆您对现在的青训有什么自己的看法吗？或者有做这方面的研究吗？
确实如此。我这一年多来做过一些青训方面的研究，在北京做过一些研究，在中国其他城市也做过一些研究。我觉得现在，特别是在中国，有些人主要以赚钱为目的。这也不奇怪，现在什么都商业化了。但关键是，赚钱不赚钱无所谓，赚钱之后，要保证青训的质量。
再说一下青训教练的能力，一定要达到一定的水平。我发现很多青训机构为了节省成本，会聘请“二流教练”，所以整个青训体系都不太好。校园足球也是一样，很多人靠一些政策来赚钱，最后落实到年轻球员身上的东西，并没有他们说的那么好。我觉得青训首先要保证教练的能力，如果在青少年时期没有正确的引导，落实到球员身上的训练是不会提高的。
◆您从职业选手转型为教练，您会像以前教练对您的要求一样，对未来执教的队员提出同样的要求吗？
我会带一些过来，因为现在跟以前真的不一样了，需要讲究科学。时代在进步，足球也在进步，每个阶段都需要吸收先进的东西，和原有的好传统结合起来。
▲“超白金一代”的两位代表人物——徐良、曲波
◆足球：人们提到你们就会想到“超白金一代”，因为你们的队伍确实给国内很多老球迷留下了难以磨灭的印象。你会经常想起那段时光吗？
徐亮：那段时间真的忘不掉，那是我足球巅峰期的开始，积累了很多经验，如果没有经历过那些国际比赛，没有经历过那些非常艰苦的比赛，我不可能取得后来的成就。我当时处在那个时代，那个时代的一切都是美好的。那是我人生中最宝贵的经历，它彻底改变了我的人生，我成为了这个行业的顶尖球员，我觉得不仅开心，而且很幸运。
◆说到那一代，最著名的一场比赛肯定就是世青赛对阵阿根廷的比赛了，当时你们把对手逼入绝境，现在回想起来，你觉得那场比赛是个别现象，还是你们球队的整体实力都达到了那个水平？
不是说整体水平，首先我们能形成一个整体去对付任何球队。当时我们不仅战胜了阿根廷，还战胜了美国和乌克兰，当时我们觉得我们能代表中国足球，能给所有人带来希望。我要强调的是我们精神层面，我们之前讲了很多技术层面，我们那个时代，教练、足协领导开会讲的都是精神层面。作为一个球员，如果你看不到球队、看不到国家的希望，你就不配当球员。
◆那支球队之所以多年后还能被人们记住，很大程度上是因为这支球队有很多独特的特点，主教练沈祥福是如何打造这支球队的？
我觉得沈志对足球的理解还是有道理的。他在日本呆了八年，学到了很多好的想法，这些想法都带给了我们。他在执教期间教给我的一些东西，确实让我受益终生。具体细节我可能说不上来，因为每个教练都有自己最核心的东西。我只能说，他当时给我们的东西，对我们这一代球员非常有用。即使现在有些人可能对沈志不太感兴趣，但从商业角度来说，我觉得他值得很高的评价。
▲世青赛小组赛徐亮突破防守&曲波攻破阿根廷球门
◆沈志执教天海期间，媒体提到他的“攻中守、守中攻”理念不太被理解，作为当时的助理教练，您是怎么看待这件事的？
这只是战术用语之一，用来形容我们阵型的变化。足球比赛讲究攻守，我们不能说进攻的时候，十个球员都往对方半场压。所以在布置进攻的时候，一定要考虑防守世青赛足球直播，如果丢了球，怎么防守，不让对方得逞。防守也是一样，要考虑抢到球之后怎么反击，往哪里进攻。这是所有教练都会想到的。可能这句话大家听得不多，会觉得陌生，所以产生误解。
◆超白金一代是你的青春，也是很多80后粉丝的青春，作为其中重要的一份子，也是整个过程的亲历者，现在回想起来，你最大的感受是什么？
我很想回到那个年代，再过一遍。我觉得那时候没有好好经历。那时候我还年轻，觉得以后的日子还好。年少无知。后来这些事情都成了历史，我就心疼，觉得时间过得慢一点就好了。我现在就是这种感觉。我想回到那个年代，用现在的大脑再过一遍。活得更清楚。我相信我会比现在更强大，更完美。
◆说到青春，那段时间你很辉煌，但也很有争议。
是的，即使在我最巅峰的时候也有很多争议。我记得最艰难的时候是我被揭发泡吧，后来被开除出国奥队。那时候我太年轻，从来没有遇到过这么大的事情。这对我的打击很大，我很沮丧，很痛苦，觉得自己在训练中流下的心血和汗水都白费了。这个过程有苦有甜。年轻的时候，有些事情真的是无法接受的，这也是我理解外界的争议的原因。但人是会成熟的，现在我觉得争议并不一定是坏事，通过一些事情不断认识自己也是一种历练。等我长大了，我可能会后悔自己的一些行为，但有些事情，我做了正确的决定，直到现在我都没有后悔过。
◆在各种评价下度过你的职业生涯是怎样的体验？
就像很多事情没有绝对的对错，人们受到的评价也没有绝对的好坏。我会做我认为正确的事情，并承认和改正自己的错误。我是一个直率的人，多年来一直如此。我以前说过我想回到年轻的时候。如果可以重来，我会对自己说，别把自己当成小孩子，要成熟一点。如果可以，我相信我能做得更好，这是真的。
▲徐亮在国奥队
◆如今转型做教练，之前给人留下的印象，对你现在或者将来做的事情有影响吗？
我想说可能会有影响，但没关系，有影响就有影响，我会用我的能力说话。对我来说，无论是“超白金一代”还是“黄金左脚”的光环，还是那些曾经对我来说是负担的东西，从我准备从头做教练的那一刻起，我就把它们全部放下了。因为只有卸下负担，我才能继续前行。如果有人还纠缠着我过去，我想放不下的是他们，而不是我。
◆说说未来，在您之后，85组选手也打进了世青赛16强，但从那之后到今天，中国队一直缺席世青赛，您觉得我们还要多久才能再次出现在世青赛的舞台上？
从现在开始，我们至少还要等10年。因为从U系列现在的表现，我们基本上可以看到未来十年的情况。所以，我们现在只能看十岁以下的孩子。说实话，虽然现在中国踢球的人多了，但我认为在提高球员能力的水平上还不够。所以即使踢球的人多了，要想实现质的飞跃，还有很长的路要走。